Erektil dysfunksjon eller mannlig impotens er manglende evne til å kunne oppnå og opprettholde ereksjon for å gjennomføre penetrerende samleie. Det anslås at problemet rammer rundt 30 millioner amerikanske menn. Flere studier indikerer også at menn som røyker eller har røykt har en elleve ganger så stor risiko for å bli impotente sammenlignet med ikke-røykere.
Det er antatt at røyking gir både en akutt og langvarig effekt på potensen, da studier viser at både mennesker og dyrs erektile fysiologi tar skade av røyking.
Mannlig impotens assosieres ofte med alderdom og er typisk forårsaket av problemer med blodsirkulasjonen og blodårene. Røyking er kjent som den primære negative innvirkningen på slike tilstander, da det forårsaker at vener og arterier skades og blir hardere. Og vi vet alle hvor sensitiv potensen er i forhold til endringer i blodsirkulasjonen, og det spesielt i området rundt penis.
Den mest effektive måten å takle potensproblemer på, er selvsagt å forebygge dem tidligere i livet. Om du røyker og har helseproblemer som diabetes, er risikoen for å oppleve potensproblemer enda større. Du bør starte med å kontrollere blodsukkeret ditt, og eventuelt søke behandling for diabetes. Det gjelder å forstå at impotens bare er et lite helseproblem sammenlignet med slag og hjerteattakk som ofte skyldes røyking og sirkulasjonsproblemer som diabetes.
Stump røyken
Det er selvfølgelig lettere sagt enn gjort, men det er ingen bedre grunner til å slutte å røyke enn risikoen for impotens. Du kan slutte å røyke ved hjelp av mange ulike metoder, du trenger bare velge den som passer deg best; medikamenter, plastre, hypnose, terapi osv. Husk at impotens ikke er det eneste helseproblemet forårsaket av røyking da det er mange andre langt mer alvorlige problemer assosiert med nikotinavhengighet.
Få kontroll på blodsukkeret ditt
Om du har problemer med nivåene på blodsukkeret ditt eller har fått diagnosen diabetes, bør du være svært oppmerksom på å holde blodsukkeret lavt. Spør legen din om hvordan du kan oppnå dette, og la ikke problemene vokse slik at de blir vanskeligere å takle i fremtiden og ikke engang medikamenter som Viagra vil hjelpe.
Drikk mindre alkohol
Alkohol er kjent for å øke sexlysten i rusens første fase, men misbruk av alkohol er en sikker vei til impotens i intime relasjoner. Om du har problemer med alkoholinntaket bør du kontakte helsepersonell for å se hva som kan gjøres.
Lær stresshåndtering
Stress er en annen negativ faktor som kan ha en strek innvirkning på en manns seksualliv. For mye stress og utmattelse resulterer i minsket sexlyst og manglende evne til å opprettholde ereksjon. Selv ved bruk av Viagra eller andre potensmidler er risikoen stor for at problemet vedvarer, da stress er en psykologisk årsak til potensproblemer. Lær om å takle stress, ta tid til å hvile, få nok søvn, og slik vil du slippe behovet for medikamenter som Viagra for å nyte et godt seksualliv.
Lær mer...
Når røyking fører til bruk av Viagra
Viagra og diabetes-risikoen for mannlig impotens
Litt historieGjennom menneskehetens historie har impotens blitt regnet som en forbannelse fra gudene. Menn sørget over tap av potensen som om de hadde mistet et lem. Det fantes selvfølgelig en rekke remedier for å bekjempe problemet, men de var både ineffektive og til tider skadelige. Helt frem til slutten av 1990 eksisterte behandling av impotens kun i form av injeksjoner eller kirurgiske inngrep.
Så kom Viagra. Denne lille diamantformete pillen har revolusjonert behandlingen av mannlig impotens og forårsaket en seksuell revolusjon i den moderne verden. Og det er mange grunner til!
Viagra i korte trekk